Comment faire une infusion de plantes galactogènes pour favoriser la production du lait maternel?
Une plante galactogène, c'est une plante dont les propriétés favorisent la production du lait maternel.
Le mélange contient :
- Anis et fenouil, qui en plus donnent un bon goût sucré au lait
- Basilic, qui favorise aussi la détente de maman et bébé
- Fenugrec, qui améliore la digestion de maman et bébé
Recette
1/4 Anis
1/4 Fenouil
1/4 Fenugrec
1/4 Basilic
Pas compliqué hein?
Préparation
Préparation : En infusion, mais j'aime aussi la préparer froide, c'est-à-dire que je fais reposer les herbes dans un pot maçon d'eau, au frigo, pendant 2 jours et je la bois graduellement. Délicieux.
Résultats
Résultats : Relaxation, production de lait maternel accrue, bon goût du lait, meilleure digestion pour maman et bébé. Il semblerait que l'effet positif de ces herbes ne se fasse sentir qu'après 24 à 72 heures! C'est en fait ce que je ressens!
Posologie
1 c à thé minimum par tasse.
Effets secondaires possibles
N.B. ces effets secondaires seraient largement réduits par l'ajout de chardon béni au mélange.
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Une odeur corporelle caractéristique est remarquée par la majorité des mamans.
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Effets laxatifs.
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Baisse du taux de sucre dans le sang (cela se rétabli au bout de quelques jours)
Contre-indications
SUPER IMPORTANT : Toujours vérifier les contre-indications spécifiques à certaines plantes, surtout si vous avez une condition médicale ou souffrez d'allergies!
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Pendant la grossesse (peut induire des contractions utérines).
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Si vous faites du diabète.
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Si vous avez des allergie aux arachides.
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Si vous prenez des anticoagulants.
**Ces informations ne remplacent pas une consultation avec un.e professionnel.le de la santé**
