Comment préparer des conserves sans stérilisateur?
Image
Credit
Image par Ирина Александрова de Pixabay
Présentation
La mise en conserve des aliments est une méthode traditionnelle et efficace pour prolonger la durée de vie de vos fruits et légumes tout en préservant leur saveur et leurs nutriments. Ce guide détaillé vous accompagnera à chaque étape, de la préparation des bocaux à la stérilisation, en passant par le remplissage et le traitement thermique. Que vous souhaitiez conserver les tomates de votre jardin ou préparer des légumes lacto-fermentés, ce processus vous permettra de profiter de vos récoltes toute l'année, tout en garantissant une conservation sûre et durable.
Matériaux
fruits
légumes
eau
savon
vinaigre blanc
sel
Outils
bocaux en verre
marmite
pince spéciale
gants de cuisine
grille ronde
chiffon de cuisine
cuillère en bois
Étape 01
Préparer les bocaux
Commencez par choisir des bocaux en verre de bonne qualité, de préférence de type "Le Parfait" avec des joints en caoutchouc. Lavez-les soigneusement à l'eau chaude savonneuse et rincez-les bien pour éliminer toute trace de savon. Ensuite, plongez les bocaux et les couvercles dans une marmite d'eau bouillante pendant environ 10 minutes pour les stériliser. Cela aidera à tuer les bactéries et à garantir une conservation sûre. Placez les bocaux stérilisés sur un torchon propre, tête en bas, pour les égoutter et les laisser sécher à l'air libre.
Étape 02
Préparer les aliments
Lavez soigneusement vos légumes ou fruits sous l'eau froide pour enlever toute saleté ou impureté. Pour les tomates, faites une incision en croix à la base de chaque tomate et plongez-les dans l'eau bouillante pendant 30 secondes. Ensuite, plongez-les immédiatement dans un récipient d'eau froide pour faciliter l'épluchage. Retirez la peau des tomates et coupez-les en quartiers ou en morceaux selon votre préférence. Si vous préparez des légumes comme les haricots verts, équeutez-les et blanchissez-les dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes avant de les plonger dans de l'eau froide pour arrêter la cuisson.
Étape 03
Remplir les bocaux
Disposez les morceaux de fruits ou légumes dans les bocaux stérilisés en tassant légèrement pour éviter les bulles d'air. Laissez environ 2 cm d'espace entre les aliments et le bord du bocal pour permettre une bonne fermeture. Si vous préparez des tomates, ajoutez 2 cuillères à soupe de jus de citron ou de vinaigre de cidre par bocal de 500 ml pour augmenter l'acidité et garantir une meilleure conservation. Mélangez délicatement avec une cuillère en bois pour répartir l'acidifiant de manière homogène. Assurez-vous que les aliments sont bien immergés dans leur jus ou dans une saumure si nécessaire.
Étape 04
Sceller les bocaux
Essuyez soigneusement les bords des bocaux avec un chiffon propre pour éliminer tout résidu. Placez les couvercles sur les bocaux et vissez-les fermement, mais pas trop serré pour permettre l'expansion de l'air pendant la mise en conserve. Assurez-vous que les joints en caoutchouc sont bien en place et ne présentent pas de fissures ou de défauts. Un joint endommagé peut compromettre la conservation.
Étape 05
Traitement thermique
Placez une grille ronde ou un chiffon de cuisine au fond d'une marmite profonde pour permettre à l'eau de circuler complètement autour des bocaux. Disposez les bocaux dans la marmite, en veillant à ce qu'ils ne se touchent pas. Remplissez la marmite d'eau chaude jusqu'à ce que les bocaux soient entièrement submergés, avec environ 2-3 cm d'eau au-dessus des couvercles. Portez l'eau à ébullition et laissez bouillir pendant 35 à 40 minutes. Cette étape est cruciale pour tuer les bactéries et assurer une bonne conservation.
Étape 06
Refroidissement et stockage
Après le traitement thermique, retirez délicatement les bocaux de la marmite à l'aide d'une pince spéciale ou de gants de cuisine épais. Placez-les sur un torchon propre et laissez-les refroidir complètement à température ambiante. Une fois refroidis, vérifiez que les couvercles sont bien scellés en appuyant légèrement au centre; ils ne doivent pas se déplacer ou émettre de clic. Entreposez les bocaux dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière, idéalement entre 10 et 15°C.
Étape 07
Option alternative : Lacto-fermentation
La lacto-fermentation est une méthode ancestrale de conservation des légumes sans stérilisation. Pour cela, lavez et coupez vos légumes en morceaux. Préparez une saumure en dissolvant 20 g de sel dans 1 litre d'eau non chlorée (utilisez de l'eau filtrée ou de source). Placez les légumes dans un bocal et versez la saumure par-dessus, en laissant environ 1 cm d'espace en haut. Les légumes doivent être complètement immergés. Fermez le bocal hermétiquement et laissez-le fermenter à température ambiante pendant 3 à 4 semaines, puis stockez-le dans un endroit frais.
Assurez-vous de travailler dans un environnement propre pour éviter toute contamination. Si vous utilisez des bocaux de plusieurs tailles, adaptez le temps de traitement thermique en conséquence pour garantir une stérilisation complète. Utilisez toujours des légumes et fruits frais et de bonne qualité pour obtenir les meilleurs résultats.
