Comment choisir ses plantes pour la chambre à coucher?

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Ce n’est pas toujours une bonne idée de conserver des plantes ou des fleurs coupées très parfumées dans la chambre à coucher la nuit. C’est que certains parfums très intenses, même si on les trouve très agréables le jour, peuvent nuire au sommeil la nuit, provoquant même des nausées ou des maux de tête chez les gens très sensibles.

Matériaux

Aucun

Outils

Aucun

Étape 01

Déplacer certaintes plantes

Mieux vaut placer les jacinthes, le muguet, les hoyas, les brugmansias, les narcisses Paperwhite et d’autres plantes à parfum très capiteux dans une autre pièce pendant la nuit, du moins, pendant leur période de floraison.

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Astuce de l’auteur

Elles peuvent toutefois réintégrer la chambre pendant le jour… du moins, en présumant que vous n’y dormez pas!

Étape 02

Garder près d'autres plantes

Nul besoin d’éloigner de la chambre à coucher le jasmin, les gardénias et la lavande

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Astuce de l’auteur

Le parfum de ces plantes est réputé aider au sommeil. En cas de doute, faites une expérience. Placez la plante (ou la fleur coupée) dans la chambre juste avant de vous coucher. Si le parfum commence à vous agacer, enlevez la plante, tout simplement!