Comment préparer une teinture mère d'ortie?
Présentation
La teinture mère d'ortie est un extrait liquide concentré, fabriqué à partir de feuilles d'orties macérées dans de l'alcool. Ce projet permet de capturer les propriétés bénéfiques de l'ortie, telles que ses nutriments et principes actifs, pour en faciliter l'utilisation au quotidien. Une fois préparée, cette teinture peut être conservée pendant plusieurs années et utilisée pour ses vertus tonifiantes et revitalisantes, notamment en tant que complément alimentaire ou pour des applications topiques.
Étape 01
Récolte et préparation des orties
Pour commencer votre teinture mère d'ortie, il faut d'abord récolter les orties. Choisissez une journée ensoleillée et sèche pour éviter l'humidité excessive. Munissez-vous de gants épais pour vous protéger des piqûres d'ortie, et utilisez des ciseaux bien aiguisés pour couper les tiges. Privilégiez les jeunes pousses, qui sont plus tendres et riches en nutriments, et récoltez-les avant la floraison, de préférence au printemps. Ne lavez pas les orties après la récolte, car cela pourrait diluer leurs principes actifs. Assurez-vous simplement qu'elles ne contiennent pas de terre ou d'insectes. Étalez les orties sur un torchon propre et laissez-les flétrir à l'air libre pendant deux à trois heures. Cela permet de réduire leur teneur en eau, ce qui est bénéfique pour une bonne macération. Cette étape est particulièrement importante si vous utilisez des orties fraîches, car elle empêche l'excès d'humidité de diluer l'alcool pendant la macération.
Astuce de l’auteur
Si vous n'avez pas accès à des orties fraîches, vous pouvez utiliser des orties sèches de bonne qualité. Assurez-vous qu'elles sont bien séchées et exemptes de moisissures.
Étape 02
Choix du contenant et de l'alcool
Le choix du contenant et de l'alcool est fondamental pour la réussite de votre teinture. Utilisez un bocal en verre teinté d'une capacité d'environ 1 litre, avec un couvercle hermétique pour protéger la macération de la lumière. Cela permet de préserver les propriétés des orties pendant la macération. Quant à l'alcool, optez pour un alcool de fruits, comme de la vodka ou du rhum, à une concentration de 40 à 50 degrés. Ce degré est idéal pour extraire les principes actifs des orties. Pour une proportion adéquate, utilisez un ratio de 1:5, soit une part de plante pour cinq parts d'alcool. Par exemple, pour 100 grammes d'orties, utilisez 500 millilitres d'alcool. Versez l'alcool sur les orties dans le bocal, en vous assurant qu'elles sont complètement immergées. Si besoin, utilisez le dos d'une cuillère pour tasser les orties sous l'alcool. Fermez bien le bocal et secouez-le légèrement pour bien mélanger le contenu.
Astuce de l’auteur
Si votre bocal est transparent, enveloppez-le dans du papier aluminium pour le protéger de la lumière, ou placez-le dans un placard sombre.
Étape 03
Macération et dynamisation
Laissez macérer les orties dans l'alcool pendant quatre à six semaines pour une extraction optimale. Pendant cette période, il est recommandé d'agiter le bocal quotidiennement, surtout lors des premiers jours, pour s'assurer que toutes les parties de la plante sont bien immergées. Cela évite également la formation de moisissures et aide à libérer les principes actifs de manière homogène. Assurez-vous que le bocal reste bien fermé pour éviter l'évaporation de l'alcool. La température ambiante idéale pour la macération est d'environ 20 degrés Celsius, à l'abri de la lumière directe. Vous pouvez dynamiser votre teinture en la secouant énergiquement une fois par semaine, ce qui permet de mieux mélanger les composants actifs et d'assurer une extraction plus complète. Cette étape est importante pour garantir que toutes les propriétés bénéfiques des orties sont bien transférées à l'alcool.
Astuce de l’auteur
Pour éviter que les orties ne remontent à la surface, placez un petit poids propre sur les plantes, comme un galet stérilisé.
Étape 04
Filtration et mise en bouteille
Après la période de macération, il est temps de filtrer la teinture pour obtenir un liquide clair et exempt de particules. Utilisez un filtre à café ou une étamine en coton pour séparer les orties du liquide. Placez le filtre sur un entonnoir et versez lentement le contenu du bocal, en pressant doucement les orties pour extraire le maximum de liquide. Cette étape peut prendre un peu de temps, mais elle est nécessaire pour obtenir une teinture pure. Transvasez ensuite la teinture filtrée dans des flacons en verre teinté, d'une capacité de 100 à 200 millilitres, équipés de compte-gouttes pour faciliter le dosage. Étiquetez chaque flacon avec la date de fabrication, le nom de la plante et la concentration de l'alcool utilisé. Conservez les flacons dans un endroit frais et sombre, à une température stable, pour assurer une conservation optimale. Bien stockée, votre teinture mère d'ortie pourra se conserver plusieurs années sans perdre de son efficacité.
Astuce de l’auteur
Stérilisez vos flacons à l'eau bouillante avant de verser la teinture mère pour éviter toute contamination et prolonger la durée de conservation.
Conseil de l'auteur
Portez toujours des gants épais lors de la récolte des orties pour éviter les piqûres. Assurez-vous également de travailler dans un espace bien ventilé lorsque vous manipulez de l'alcool pour éviter l'inhalation de vapeurs. Enfin, gardez vos outils et contenants propres pour éviter toute contamination de votre teinture.
Les informations contenues dans ce texte ne visent ni à diagnostiquer, ni à traiter, ni à guérir, ni à prévenir une maladie. Les affirmations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur leur usage traditionnel connu. Cet article, rédigé à partir des données disponibles en ligne, reflète l'état des connaissances au moment de sa mise en ligne. De futures avancées scientifiques pourraient rendre certaines parties ou l'intégralité de cet article obsolètes. Ce contenu ne doit en aucun cas se substituer aux recommandations de votre médecin ou pharmacien.
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