Comment utiliser la camomille pour ses propriétés bénéfiques ?

La camomille favorise le sommeil, calme la toux et soigne les grippes, les rhumes, les bronchites, l’asthme et les rhinites allergiques. Il suffit de mettre une dizaine de fleurs à infuser 10 minutes dans 2 tasses d’eau bouillante et surtout ne pas oublier de couvrir pour que ne s’échappent les huiles essentielles.

En bain de vapeur, ces huiles sont bénéfiques pour les muqueuses du nez et des bronches. Pour les enfants, on donnera une infusion plus faible faite de 3 fleurs infusées 5 minutes dans une 1 tasse d’eau et ce 3 fois par jour. L’infusion est également bénéfique pour les coliques du nouveau-né : on lui fera prendre 5 ml (1 c. à thé) d’infusion toutes les 15 minutes alors que la maman pourra se rendre jusqu’à 4 tasses par jour. Antifongique, on peut aussi en badigeonner la langue des nourrissons atteinte de muguet sans oublier les seins de la mère. 

L’infusion de camomille apaise les gens stressés, anxieux, nerveux et ceux souffrent de troubles du sommeil. Pour les problèmes digestifs, on suggère de boire une infusion tiède plus concentrée (10 ml ou 2 c. à thé de fleurs par tasse) et plus longuement infusée, ce qui augmente l’amertume et l’effet anti-inflammatoire. La boisson agit alors sur les muqueuses du système digestif, mais également sur toutes les muqueuses de l’organisme. Elle restaure les sécrétions digestives, normalise les mouvements du système digestif et soigne les ulcères d’estomac. On la recommande aussi dans les cas d’irritation de l’intestin, de spasmes gastro-intestinaux, de colites ulcéreuses, de reflux gastriques, de diarrhée et du syndrome du côlon irritable. Très riche en calcium qu’elle aide à assimiler, la plante infusée prévient l’ostéoporose.

Consommée quotidiennement, à raison de 3 tasses par jour pendant plusieurs semaines, l’infusion de camomille soulagera les menstruations douloureuses, l’irritabilité qui y est associée tout comme les troubles digestifs liés au syndrome prémenstruel.

Appliquée en rince, l’infusion de camomille lustre et blondit les cheveux tout en améliorant la santé du cuir chevelu. Il est employé pour nettoyer et soigner les yeux enflammés et larmoyants des chats.

En application locale, elle atténue l’inflammation des muqueuses. Dans le cas d’hémorroïdes, une infusion concentrée en cataplasme est tout indiquée tout comme des bains de siège ou des bains de vapeur. On complète le traitement en appliquant une crème aux herbes à base de consoude et de camomille.

Des fleurs fraîches de camomille macérées dans une huile douce durant 15 jours donnent une magnifique huile à massage qu’on applique pour la détente, pour atténuer les douleurs articulaires, rhumatismales et arthritiques ainsi que pour soigner les problèmes de peau. L’huile est aussi employée pour traiter les vaginites.