Comment utiliser la propolis comme antibactérien?

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La teinture mère de propolis est un remède naturel polyvalent, apprécié pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle peut être utilisée pour traiter les infections cutanées, améliorer la santé des voies respiratoires par inhalation, soulager les maux de gorge par gargarisme, et maintenir une bonne hygiène orale en spray buccal. C'est une solution pratique pour intégrer les bienfaits de la propolis dans votre routine de soins quotidiens.

Matériaux

propolis brute

alcool à 70°

eau distillée

huile végétale

huile essentielle de menthe poivrée

miel

Outils

congélateur

mortier et pilon

mixer

bocal en verre

filtre à café

flacon ambré

flacon pulvérisateur

bol

Étape 01

Préparation de la teinture mère de propolis

Pour préparer votre teinture mère de propolis, commencez par sélectionner de la propolis brute de bonne qualité, de préférence biologique pour éviter les résidus de pesticides. Placez environ 100 grammes de propolis au congélateur pendant plusieurs heures. Cela facilitera le broyage en rendant la propolis plus friable.

Une fois durcie, retirez-la du congélateur et broyez-la en petits morceaux à l'aide d'un mortier et d'un pilon ou d'un mixeur robuste. Dans un bocal en verre propre et sec, ajoutez les morceaux broyés et versez 500 ml d'alcool à 70° sur la propolis. Assurez-vous que l'alcool couvre bien tous les morceaux de propolis. Fermez hermétiquement le bocal et laissez-le macérer dans un endroit sombre et frais pendant deux semaines.

Secouez le bocal vigoureusement chaque jour pour aider à extraire les composés actifs de la propolis. Après deux semaines, filtrez le mélange à travers un filtre à café ou une étamine pour éliminer les résidus solides. Transvasez la teinture obtenue dans un flacon ambré pour la protéger de la lumière.

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Astuce de l’auteur Pour optimiser l'extraction des principes actifs, veillez à bien agiter le bocal chaque jour, car cela permet de mieux libérer les flavonoïdes et autres composés bénéfiques.

Étape 02

Application topique pour les infections cutanées

La propolis est un allié de choix pour traiter les infections cutanées grâce à ses propriétés antibactériennes naturelles. Avant l'application, nettoyez soigneusement la zone affectée avec de l'eau tiède et un savon doux pour éliminer toute impureté. Séchez délicatement la peau avec une serviette propre.

Utilisez un coton-tige ou une gaze stérile pour appliquer la teinture mère de propolis directement sur la zone infectée. Si la teinture mère est trop concentrée pour votre peau, vous pouvez la diluer en mélangeant une part de teinture avec une part d'eau distillée ou d'huile végétale douce, telle que l'huile de jojoba, connue pour ses propriétés hydratantes et régénérantes.

Appliquez cette solution deux fois par jour, matin et soir. Laissez la propolis sécher complètement à l'air libre pour qu'elle forme une barrière protectrice. Cette application régulière aidera à réduire l'inflammation, à tuer les bactéries et à favoriser la cicatrisation des tissus.

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Astuce de l’auteur Pour les peaux particulièrement sensibles, effectuez un test cutané sur une petite zone pour vérifier la tolérance à la propolis avant de l'appliquer sur de plus grandes surfaces.

Étape 03

Inhalation pour traiter les voies respiratoires

Pour bénéficier des propriétés antibactériennes de la propolis par inhalation, commencez par faire chauffer environ un litre d'eau jusqu'à ébullition. Retirez l'eau du feu et laissez-la refroidir légèrement pour éviter les brûlures. Versez l'eau chaude dans un grand bol et ajoutez 10 à 15 gouttes de teinture mère de propolis.

Couvrez votre tête avec une serviette pour créer une tente au-dessus du bol, et penchez-vous au-dessus de la vapeur en gardant une distance sécuritaire pour ne pas vous brûler. Respirez profondément la vapeur pendant 5 à 10 minutes, en faisant des pauses si nécessaire.

La chaleur de la vapeur aide à ouvrir les voies respiratoires, tandis que les composés antibactériens de la propolis agissent pour réduire l'inflammation et combattre les infections. L'inhalation est particulièrement utile en cas de rhume, de sinusite ou d'autres infections respiratoires bénignes.

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Astuce de l’auteur Pour renforcer l'effet décongestionnant, ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou de menthe poivrée à l'eau avant l'inhalation.

Étape 04

Gargarisme pour les maux de gorge

Préparez un gargarisme efficace en mélangeant 20 gouttes de teinture mère de propolis dans un verre de 250 ml d'eau tiède. Assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude pour ne pas irriter davantage la gorge.

Prenez une gorgée de la solution et gargarisez-vous pendant au moins 30 secondes, en vous assurant que le liquide atteint bien le fond de la gorge. Recrachez ensuite la solution et répétez ce processus jusqu'à ce que le verre soit vide.

Effectuez ce gargarisme trois fois par jour, de préférence après les repas, pour maximiser l'effet antibactérien et anti-inflammatoire de la propolis. Les flavonoïdes présents dans la propolis aident à apaiser la douleur et à combattre les bactéries responsables des infections de la gorge.

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Astuce de l’auteur Ajoutez une cuillère à café de miel à votre solution de gargarisme pour adoucir la gorge et profiter des propriétés apaisantes du miel.

Étape 05

Utilisation en spray buccal pour l'hygiène orale

Créez un spray buccal à base de propolis pour améliorer votre hygiène orale. Commencez par préparer une solution en mélangeant 30 ml de teinture mère de propolis avec 70 ml d'eau distillée. Versez cette solution dans un flacon pulvérisateur stérile.

Agitez bien avant chaque utilisation pour assurer une distribution homogène des composants actifs. Après le brossage des dents, vaporisez la solution directement sur les gencives, la langue et l'intérieur des joues. Utilisez ce spray deux à trois fois par jour.

La propolis aide à réduire la plaque bactérienne, à prévenir les caries et à combattre les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Les effets antimicrobiens de la propolis contribuent également à maintenir une flore buccale saine.

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Astuce de l’auteur Pour un effet rafraîchissant, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à votre spray buccal.