Comment créer son propre kit de premiers soins?

Sur internet, vous trouverez une multitude de kits tout faits. Plus ou moins complets. Plus ou moins chers. Plus ou moins qualitatifs...

Les sacs avec une liste de matériel interminable et un équipement médical digne d’un bloc opératoire. Non, vous n’avez pas besoin d’un scalpel, de seringues, d’un tensiomètre, d’une pompe d’aspiration...Fuyez ces kits.

Vous n’êtes pas chirurgien, ce matériel n’a pas sa place dans un kit de premiers secours et risque juste de vous perdre.

Certains se vantent d’avoir « + 200 pièces ! » Mais vous n’y trouverez que des bandages, des pansements et des coton-tige. 60 bandages de formes et de tailles différentes, 40 pansements adhésifs pour le nez ou les yeux, 50 bâtons de coton, etc.

C’est pas cher... et ça donne l’impression d’avoir une trousse bien remplie.

Je vous déconseille ces kits. Leur matériel est souvent de mauvaise qualité et il manque des éléments essentiels.

Voici ce que votre Kit de premiers secours doit absolument contenir:

MATERIEL :

• ❑  1 x Couverture de survie

• ❑  6 x Compresses stériles

• ❑  1 x Compresse brûlure

• ❑  1 x Bandage stérile

• ❑  10 x Pansements de différentes tailles

• ❑  1 x Rouleau adhésif médical (tissé, ou une bande cohésive)

• ❑  1 x Masque de protection FFP2

• ❑  2 x Paire de gants jetable (clairs de préférence, vous ne distingue- rez pas de sang sur des gants noirs)

• ❑  1 x Ciseaux

• ❑  1 x Épingle à nourrice

• ❑  1 x Pince à épiler

• ❑  1 x Tire-tique

• ❑  1 x Sifflet

SOINS :

• ❑  4 x Sérum physiologique

• ❑  1 x Arnica

• ❑  1 x Grand flacon d’antiseptique (pour désinfecter vos mains avant de porter secours, et désinfecter les blessures de la victime)

• ❑  1 x Baume du tigre (douleurs musculaires, menstruelles, maux de tête, etc.)

En fonction de vos besoins, de votre état de santé et de vos activités, pensez à personnaliser votre kit de premiers secours, exemples :

• ❑  Traitement anti-allergies

• ❑  Inhalateur pour asthmatiques

• ❑  Traitement pour diabétiques (régulateurs d’insuline, petits sachets de miel, etc.)

• ❑  Pansements pour ampoules

• ❑  2 x Tampons (idéal aussi en cas de saignement du nez)