Comment faire une teinture-mère?
Une teinture-mère est un extrait liquide de plantes extrêmement concentré.
Facile à préparer et à consommer, elle compte parmi les formes les plus utilisées de médecine par les plantes.
Elle est parfaite diluée dans une tisane, dans de l'eau ou du jus de fruits.
Les plantes
Ciselez finement les herbes et les mettre dans un bocal propre et sec.
Le solvant
Versez suffisamment d'alcool (ou autre solvant) sur les herbes pour les recouvrir complètement en dépassant de 5 à 7 cm, puis fermez hermétiquement le bocal.
La macération
Entreposez le bocal dans un endroit frais et à la noirceur (comme dans une armoire ou une étagère). Certains herboristes vont préférer un endroit chaud et ensoleillé, (comme pour le millepertuis).
La filtration
Filtrez les herbes. Versez la teinture dans un bocal ou des flacons ambrés avec pipettes. Étiquetez et entreposez dans un endroit frais, à l’abri de la lumière.
A quoi correspond une goutte ? Les dosages des teintures sont souvent indiqués en gouttes ou en pipette compte-goutte pleine.
Les indications ci-dessous donnent les équivalences de ces gouttes et ces pipettes en cuillerée à thé et en volume.
1/4 de c. à thé =
1 pipette (35 gouttes) =
1 ml
1/2 c. à thé =
2.5 pipettes (88 gouttes) =
2.5 ml
1 c. à café =
5 pipettes (175 gouttes) =
5 ml
Et vous, qu'en pensez-vous?
Lors d’une rencontre en présentiel ou en ligne, j’accompagne la personne par des exercices en développement personnel et en hygiène de vie au quotidien, par de saines habitudes de vie.
