Comment les plantes médicinales peuvent être bénéfiques sur le cycle menstruel?

Chacune des 4 hormones (œstrogène, progestérone, hormone lutéinisante et hormone folliculo-stimulante) aura son impact et elles s’impactent les unes sur les autres. Les hormones circulent dans le sang et envoient des messages aux cellules. Le manque ou l’excès d’une de ses hormones peut dérégler le cycle. Tout ceci est une danse qui implique aussi les ovaires et l’hypophyse. Puis s’ensuivent pour certaines des inconforts, des malaises, des douleurs, des crampes, des variations d’humeur.

Pourquoi? Plusieurs raisons expliquent les inconforts des cycles menstruels : les excès de gras, d’alcool ou de sucre qui suscitent plus de travail au foie, plus de **xénœstrogène ou d’œstrogènes synthétiques en circulation, le manque de conscience corporelle, les taux élevés de cortisol et d’adrénaline, etc...

Les plantes aident à faciliter le cycle parce qu’elles sont soit tonique hormonal, tonique utérine, hépatique, digestive, relaxante, antispasmodique, etc...

La feuille de framboisier, mesdames est votre meilleure alliée. Elle est un tonique utérin pour tous les jours de votre vie de femmes. Elle permet à l’utérus de mieux faire ses fonctions.

En tisane, bue de façon régulière pour celles qui ont des douleurs, le souhait d’avoir un enfant, pour diminuer le flow des menstruations, pour se remettre d’un avortement ou d’une fausse-couche, etc.

Le pimbina est une antispasmodique. Il réduit les crampes.

Il sera pris en teinture et permettra de diminuer les crampes efficacement.

Le gingembre est un excellent anti-inflammatoire pour diminuer les douleurs dû aux règles.

En tisane accompagné du framboisier, à commencer quelques jours avant les règles.

L’achillée millefeuille est progéstéronique, elle aide en fin de cycles pour les règles qui tardent les douleurs aux seins et au ventre.

Elle est anti-inflammatoire. Elle permet de plus de réduire le flow des menstruations parce qu’elle est très astringente.

La rose est dans la même famille que le framboisier. Elle vient détendre l’utérus, calmer le cœur et aide à mieux s’aimer.

Recommandée à toutes les femmes pour l’estime de soi, pour les périodes de stress accrues et pour un soutien au quotidien dans tous les aléas de la vie.
 

La menthe poivrée en huile essentielle quelques (7-8) gouttes diluées dans 1 c. à thé d’huile végétale appliquée sur le ventre réduit les crampes liées aux spasmes. À appliquer plusieurs fois dans la journée.

Tisane : 1. c. à thé de plantes séchées par tasse d’eau 1 à 4 tasses par jour Infusée 5 à 10 minutes
Elle peut être bue chaude ou froide. Ça peut être un mélange de plantes ou une plante unique.

Teinture : Dans une base d’alcool ou de vinaigre de cidre de pommes, les teintures sont des concentrée de plantes médicinales. Les dosages varient selon les plantes. On veut les prendre sur une base régulière de 2 à 5 fois par jour diluée dans un peu d’eau ou de tisane.

Bain de plantes : Une façon de prendre soin de soi. Prendre des bains de plantes. Infusez une tisane concentrée : 3 à 4 c. à soupe de plantes par litre d’eau. Faites infuser 30 minutes à 1 heure. Versez dans l’eau du bain. Laissez le corps absorbez ce dont il a de besoin.

C’est organe énorme gère toutes les hormones dans le corps. Il doit filtrer le sang et s’assurer que ça s’équilibre.
Les excès de gras, d’alcool, de sucre, de café affecteront le foie et son travail.

Ainsi aider son foie vient aussi soutenir le système endocrinien et
réduire les symptômes.

Comment :
Tisane de racines de pissenlits : 1c. à thé 2 à 3 fois par jour

Teinture de Chardon-Marie : 50 gouttes matin et soir dans un peu d’eau